О пользе утренней гимнастики в детском саду сказано и написано немало. Зарядка, являясь важной частью режима двигательной активности дошкольника, безусловно, приносит колоссальную пользу для каждого ребенка: пробуждает организм после ночного сна, обеспечивает заряд энергии и отличное настроение на весь день, улучшает самочувствие.
Какой должна быть утренняя гимнастика?
1. Регулярной, систематической. Оздоровительный эффект достигается с помощью систематического выполнения.
2. Умеренной. Все упражнения желательно выполнять в умеренном темпе во избежание переутомления ребенка.
3. Доступной. Упражнения должны быть простыми и знакомыми, чтобы детям не пришлось затрачивать много усилий для их освоения.
4.Постепенной. От простого упражнения к сложному. Нагрузка увеличивается и снижается так же постепенно, чтобы привести организм в относительно спокойное состояние.
5. Разнообразной. Заменять упражнения на новые, чтобы поддерживать интерес ребенка.
Предлагаем посмотреть, как наши воспитанники занимаются утренней зарядкой с Мариной Сергеевной - инструктором по физической культуре (смотреть видео)
Поделиться ссылкой в социальных сетях
Со следующего года будет предоставляться налоговый вычет для всех, кто на плановой основе проходит диспансеризацию и выполняет нормативы ГТО, сказал Президент РФ Владимир Путин, выступая ...
В рамках деловой программы "Дня спорта" на Международной выставке "Россия" состоялось заседание экспертной панели "Результаты федерального проекта "Спорт — норма жизни", на которой выступил Заместитель ...
Для всех средних и высших учебных заведений введен стандарт – за зачет ГТО абитуриент получает не менее двух дополнительных баллов к ОГЭ или ЕГЭ! Абитуриенты ...
В Москве на выставке "Россия" состоялась коллегия Министерства спорта Российской Федерации, где обсудили итоги работы в 2023 году, ключевые достижения спорта за период с 2020 ...
22 ноября 2023 года Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал Указ, согласно которому 2024 год объявлен Годом семьи В честь года семьи объявляем розыгрыш семейной ...